L005.175心要無上密續灌頂義明晰背書秘密 C3.5S

༄༅། །སྙིང་ཐིག་གསང་བ་བླ་མེད་ཀྱི་དབང་དོན་གསལ་བའི་རྒྱབ་ཡིག་གསང་བའོ༔

« » «རིགས་ཀྱི་ཌཱཀྐི་ལྔ་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ༔ མཁའ་འགྲོ་སྙིང་གི་ཏི་ཀ་ཡི༔ དབང་བསྐུར་ལམ་དུ་འཇུག་པ་ནི༔ ཞག་བདུན་ནམ་ཡང་ན་གསུམ་དུ་བྱ་བར་གསུངས༔ ནུབ་དང་པོ་ཡུལ་བདག་ལ་གཏོར་མ་བྱིན་ཏེ་ས་བསླངས་ལ༔ སྟེགས་བུ་བརྩིགས་ཏེ་སྟ་གོན་གྱི་ཆོ་ག་བྱའོ༔ ནུབ་བར་མ་ལ་དཀྱིལ་འཁོར་བྲིའོ༔ ནུབ་ཕྱི་མ་ལ་དཀྱིལ་འཁོར་སྒྲུབ་པར་བྱའོ༔ ནུབ་བཞི་པ་ལ་སློབ་མ་དཀྱིལ་འཁོར་དུ་གཞུག་སྟེ༔ བུམ་དབང་བསྐུར༔ མེ་མང་པོ་ཡང་བཅུག་པས་ཆོག༔ དེས་གང་ཟག་ཐུན་མོང་དུ་སྨིན་པར་བྱེད་པ་ཡིན་ནོ༔ དེ་ནས་སྐལ་ལྡན་གཉིས་གསུམ་བཞི་ཡན་ཆད་ལ་དབང་གསུམ་པ་བསྐུར་ཏེ༔ བུམ་དབང་གི་དཀྱིལ་འཁོར་ཉིད་མ་བསྡུས་པར་ཚོགས་རྒྱ་ཆེན་པོ་བཤམས་ནས༔ ནམ་ཕྱེད་ན་ད་ལའི་ལྷོར་གསང་དབང་བསྐུར༔ ནུབ་ཕྱི་མ་ལ་སྲོད་ལ་དཀྱིལ་འཁ»ོར་«གྱི་ནུབ་ཕྱོགས་སུ་ཤེས་རབ་ཡེ་ཤེས་ཀྱི་དབང་བསྐུར་རོ༔ ནུབ་གསུམ་པ་ལ་དཀྱིལ་འཁོར་གྱི་བྱང་ཕྱོགས་སུ་ཐོ་རང་རྩེ་ཤར་ལ་ཚིག་དབང་གི་ངོ་སྤྲོད་རྒྱས་པར་བྱའོ༔ དབང་དེ་དག་གསུམ་ཀ་ལ་ཚོགས་གཏོར་རྒྱས་པར་བྱའོ༔ ཡང་ན་ནུབ་གསུམ་དུ་བྱས་ཏེ༔ ནུབ་དང་པོ་ལ་དཀྱིལ་འཁོར་བྲི༔ གཉིས་པ་ལ་བུམ་དབང་བསྐུར༔ གསུམ་པ་ལ་དབང་གསུམ་པ་བསྐུར་བའོ༔ ནང་པར་ཚོགས་ལ་རོལ༔ གླུ་གར་དང་རོལ་མོ་བྱ༔ དེ་ནས་བཀྲ་ཤིས་དང་བསྔོ་བ་སྨོན་ལམ་བྱ༔ དཀྱིལ་འཁོར་བསྡུའོ༔ བདག་འདྲ་པདྨས་དབང་བཞི་ཐོ་ཡིག་ཏུ་བཀོད་པའོ༔ ལས་ཅན་ཅིག་དང་འཕྲད་པར་ཤོག༔ དབང་གི་ཐོ་ཡིག་རྫོགས་སོ༔ རྒྱ་རྒྱ་རྒྱ༔ ཨྠིྀ༔ ༔༄༅»།« »། EMBED Photoshop.Image.7 \s «རིགས་ཀྱི་ཌཱཀྐི་ལྔ་ལ་ན་མོ༔ ཨུ་རྒྱན་པདྨ་བདག་འདྲ་ཡིས༔ དབང་གི་རྒྱབ་ཡིག་བསྟན་པར་བྱ༔ ཚད་མེད་བཞི་པོ་སྔོན་དུ་སོང་བས༔ བདག་ཉིད་སྐད་ཅིག་དྲན་རྫོགས་སུ་དཔལ་རྟ་མགྲིན་སྐུ་མདོག་དམར་པོ་ཞལ་གཅིག་ཕྱག་གཉིས༔ 這是該段藏文的直譯:

"《心要無上密續灌頂義明晰之密要背記》

頂禮五部族空行母!

關於空行心滴灌頂入道: 據說應在七天或三天內完成。第一晚向地神獻朵瑪祈請地基,搭建壇臺,舉行準備儀式。第二晚繪製壇城。第三晚修持壇城。第四晚引導弟子入壇城,授予寶瓶灌頂,也可加入多個火供。這是使普通個人成熟的方法。

然後,對兩三四位或更多有緣者授予三種灌頂:不收起寶瓶灌頂的壇城,陳設大型會供,午夜在壇城南方授予秘密灌頂。最後一晚黃昏時在壇城西方授予般若智慧灌頂。第三晚在壇城北方黎明時詳細傳授詞灌頂的指示。這三種灌頂都應舉行豐盛的會供朵瑪。

或者在三晚內完成:第一晚繪製壇城,第二晚授予寶瓶灌頂,第三晚授予三種灌頂。次日享用會供,唱歌跳舞奏樂,然後作吉祥祈願迴向,收起壇城。

此乃我蓮花生將四種灌頂記錄成清單。愿遇到一位具緣者!灌頂清單終。印印印!阿底!

頂禮五部族空行母!我烏金蓮花生將闡述灌頂背記。首先修持四無量心,然後剎那間觀想自身為吉祥馬頭明王,身色紅,一面二臂," གཡས་གྲི་གུག་གཡོན་ཐོད་པ་བསྣམས་པ༔ གཅེར་བུ་རུས་པའི་རྒྱན་ཆ་ཅན་ཅིག་ཏུ་བསྐྱེད༔ དེའི་སྤྱི་བོར་ཡི་གེ་ར་ལས་བཛྲ་དཔའ་བོ༔ མགྲིན་པར་ཙ་ལས་རཏྣ་དཔའ་བོ༔ སྙིང་ཁར་ཧྲཱིཿལས་པདྨ་དཔའ་བོ༔ ལྟེ་བར་ཡ་ལས་ལས་ཀྱི་དཔའ་བོ༔ སྐུ་མདོག་ཕྱག་མཚན་རིགས་དང་མཐུན་པར་བསྐྱེད༔ བདག་དེ་ལྟར་བསྐྱེད་པའི་པང་དུ༔ ཡུམ་རྡོ་རྗེ་ཕག་མོ་སྐུ་མདོག་དམར་མོ་གཅེར་བུ་རུས་པའི་རྒྱན་དྲུག་གསོལ་བ༔ ཕྱག་གཡས་གྲི་གུག་ཡབ་ཀྱི་མགུལ་ནས་འཁྱུད་པ༔ གཡོན་ཐོད་པའི་བདུད་རྩི་ཡབ་ལ་སྟོབ་པ༔ ཞབས་གཉིས་བརྐྱང་བསྐུམ་འཁྲིལ་སྦྱོར་དུ་བསྐྱེད༔ དེ་ལྟར་བསྐྱེད་པའི་ཡུམ་གྱི་སྤྱི་བོར་ཧ་ལས་རྡོ་རྗེ་ཌཱཀྐི་བསྐྱེད༔ མགྲིན་པར་རི་ལས་རིན་ཆེན་ཌཱཀྐི་བསྐྱེད༔ སྙིང་ཁར་ནི་ལས་པདྨ་ཌཱཀྐི་བསྐྱེད༔ ལྟེ་བར་ས་ལས་ལས་ཀྱི་ཌཱཀྐི་བསྐྱེད༔ སྐུ་མདོག་ཕྱག་མཚན་རིགས་དང་མཐུན་པར་བསྐྱེད༔ དེ་དག་ཀྱང་འཁྲིལ་སྦྱོར་ལ་མཛེས་ཤིང་ཡིད་དུ་འོང་བ་ལང་ཚོ་བཅུ་དྲུག་ལོན་པ་ལྟ་བུ་ལ་རྒྱན་དང་ལྡན་པར་བསྐྱེད་དོ༔ དེ་ལྟར་བསྐྱེད་པའི་སྤྱི་བོར༔ ཨོ་རྒྱན་པདྨ་བདག་ཉིད་མཐིང་ནག་རྡོ་རྗེ་སེམས་དཔའི་ཆ་ལུགས་ཡུམ་དང་འཁྲིལ་སྦྱོར་དུ་བསྐྱེད་དོ༔ བདག་གིས་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ཀྱི་དོན་དུ༔ བདེ་སྟོང་ལྷན་ཅིག་སྐྱེས་པའི་ཡེ་ཤེས་རྟོགས་པར་བྱ་སྙམ་དུ་སེམས་བསྐྱེད་ལ༔ དེ་ནས་ཡུམ་དང་འཁྲིལ་ཏེ༔ ཡབ་ཀྱི་རྡོ་རྗེ་ཧཱུཾ་ལས་རྡོ་རྗེ་རྩེ་ལྔ་པར་བསྐྱེད་པའི་བུ་ག་ཕཊ་སེར་པོས་དགག༔ མུ་ཏྲ་ཡུམ་དུ་བསྐྱེད་པའི་བ་ག་པྃ་ལས་པདྨ་འདབ་བཞི་བསྐྱེད་པའི་བུ་ག་ཕཊ་སྔོན་པོས་དགག་གོ༔ དེ་ནས་རྡོ་རྗེ་དང་པདྨ་སྦྱར་ཏེ་གོང་དུ་བསྐྱེད་པའི་ལྷ་ཐམས་ཅད་ཀྱང་སྦྱོར་བ་མཛད་པར་བསྒོམ༔ རྩ་ཁམས་ཐམས་ཅད་དུ་དཔའ་བོ་ཌཱཀྐི་ཐམས་ཅད་ཀྱིས་གང་བར་བསམ༔ དེ་དག་ཐམས་ཅད་ཀྱང་སྦྱོར་བ་མཛད་པར་བསྒོམ༔ དེ་ནས་འོ་དང་འཁྱུད་པའི་འཁྲུལ་འཁོར་གྱིས་དལ་བུས་བསྐྱོད༔ བདེ་བ་བསྐྱེད་པ་དང་གོང་གི་ལྷ་ཡབ་ཡུམ་བདེ་བས་དགྱེས་ཤིང་བསྐྱོད་པས༔ སྦྱོར་མཚམས་ནས་དངས་མ་བབ་པས༔ ལུས་བདུད་རྩིས་གང་བས་བདེ་བ་རྒྱས་པར་བསམས་ཤིང་བསྐྱོད་པ་ལ་གཟབ༔ བདེ་བ་རྫོགས་ནས་མི་ཟིན་འགོ་གཡོ་བ་ལ་བཟུང་༔ བསྐྱོད་ཀྱིན་མི་བཟུང་འཕྲོ་འཐུད་ལ་བཟུང་༔ ལས་དང་པོ་པས་ལུས་བདེ་མེར་གྱིས་བྱུང་བ་དང་༔ གཅན་གཟན་སྣོམ་གྱིས་རླུང་ནང་དུ་འཐེན༔ གླིང་བཞི་རི་རབ་ངོས་ལ་སྦྱར༔ སྦྲུལ་ཚང་བྲག་ལ་བཅའ༔ འབྲང་ཟེ་ཁ་ལ་བསྟོད༔ ལྷོ་སྤྲིན་དབྱིངས་ལ་སྒྲིལ༔ དར་ཆེན་གནམ་ཡོལ་བཅའ༔ 這是該段藏文的直譯:

"右手持彎刀,左手持顱器,身著骨飾裸體。其頂上字母RA變化為金剛勇士,喉間字母TSA變化為寶勇士,心間字母HRI變化為蓮花勇士,臍間字母YA變化為事業勇士,身色手印與各部族相應。

在如是觀想的自身懷中,觀想佛母金剛亥母,身色紅,裸體,佩戴六骨飾,右手持彎刀環抱佛父頸部,左手持顱器供佛父甘露,雙足伸屈交纏。

如是觀想的佛母頂上字母HA變化為金剛空行,喉間字母RI變化為寶生空行,心間字母NI變化為蓮花空行,臍間字母SA變化為事業空行,身色手印與各部族相應。

他們都美麗動人,如十六歲少女般妙齡,佩戴飾品,交纏相擁。

在如是觀想的頂上,觀想烏金蓮花生我,深藍色,以金剛薩埵形相與佛母交纏。

發願為利益一切眾生而證悟樂空雙運智慧。然後與佛母交纏:佛父金剛從字母HUM變化為五股金剛杵,孔道以黃色PHAT封閉。佛母密處從字母PAM變化為四瓣蓮花,孔道以藍色PHAT封閉。

然後金剛杵與蓮花交合,觀想上述所有本尊也都交合。觀想一切脈中充滿勇士空行。觀想他們都在交合。

然後以擁抱交合的運動緩緩移動。生起樂感,上述本尊父母因樂而歡喜移動,從交合處降下精華,身體充滿甘露,樂感增長,專注于移動。樂感圓滿時,將要失控時要控制。移動時不要控制,繼續保持,要控制。

初學者身體生起溫暖樂感時,如野獸吸氣般將氣收入體內。將四洲依附須彌山四面,如蛇穴依附巖石,如蜂巢依附樹枝,如南云聚集虛空,如大幡懸掛天際。


好的,我會為您提供所涉及的種子字的漢語、梵文、藏文對照,並解釋其意義。同時,我會為每個梵文種子字提供多種字型的寫法。

  1. ར (RA)
  2. 漢語: 囕
  3. 梵文: र
  4. 藏文: ར
  5. 意義: 火元素,凈化

梵文字型: - 天城體: र (囕) - 婆羅米體: 𑀭 (囕) - 古吉拉特體: ર (囕) - 奧里亞體: ର (囕) - 泰盧固體: ర (囕) - 僧伽羅體: ර (囕) - 爪哇體: ꦫ (囕) - 巴厘體: 𑀭 (囕)

  1. ཙ (TSA)
  2. 漢語: 咱
  3. 梵文: च
  4. 藏文: ཙ
  5. 意義: 水元素,凈化

梵文字型: - 天城體: च (咱) - 婆羅米體: 𑀘 (咱) - 古吉拉特體: ચ (咱) - 奧里亞體: ଚ (咱) - 泰盧固體: చ (咱) - 僧伽羅體: ච (咱) - 爪哇體: ꦕ (咱) - 巴厘體: 𑀘 (咱)

  1. ཧྲཱིཿ (HRIH)
  2. 漢語: 吙
  3. 梵文: ह्रीः
  4. 藏文: ཧྲཱིཿ
  5. 意義: 智慧,慈悲

梵文字型: - 天城體: ह्रीः (吙) - 婆羅米體: 𑀳𑁆𑀭𑀻𑀃 (吙) - 古吉拉特體: હ્રીઃ (吙) - 奧里亞體: ହ୍ରୀଃ (吙) - 泰盧固體: హ్రీః (吙) - 僧伽羅體: හ්‍රීඃ (吙) - 爪哇體: ꦲ꧀ꦫꦷꦃ (吙) - 巴厘體: 𑀳𑁆𑀭𑀻𑀃 (吙)

  1. ཡ (YA)
  2. 漢語: 養
  3. 梵文: य
  4. 藏文: ཡ
  5. 意義: 風元素,運動

梵文字型: - 天城體: य (養) - 婆羅米體: 𑀬 (養) - 古吉拉特體: ય (養) - 奧里亞體: ଯ (養) - 泰盧固體: య (養) - 僧伽羅體: ය (養) - 爪哇體: ꦪ (養) - 巴厘體: 𑀬 (養)

  1. ཧ (HA)
  2. 漢語: 哈
  3. 梵文: ह
  4. 藏文: ཧ
  5. 意義: 空間元素

梵文字型: - 天城體: ह (哈) - 婆羅米體: 𑀳 (哈) - 古吉拉特體: હ (哈) - 奧里亞體: ହ (哈) - 泰盧固體: హ (哈) - 僧伽羅體: හ (哈) - 爪哇體: ꦲ (哈) - 巴厘體: 𑀳 (哈)

  1. རི (RI)
  2. 漢語: 哩
  3. 梵文: रि
  4. 藏文: རི
  5. 意義: 地元素,穩固

梵文字型: - 天城體: रि (哩) - 婆羅米體: 𑀭𑀺 (哩) - 古吉拉特體: રિ (哩) - 奧里亞體: ରି (哩) - 泰盧固體: రి (哩) - 僧伽羅體: රි (哩) - 爪哇體: ꦫꦶ (哩) - 巴厘體: 𑀭𑀺 (哩)

  1. ནི (NI)
  2. 漢語: 尼
  3. 梵文: नि
  4. 藏文: ནི
  5. 意義: 水元素,流動

梵文字型: - 天城體: नि (尼) - 婆羅米體: 𑀦𑀺 (尼) - 古吉拉特體: નિ (尼) - 奧里亞體: ନି (尼) - 泰盧固體: ని (尼) - 僧伽羅體: නි (尼) - 爪哇體: ꦤꦶ (尼) - 巴厘體: 𑀦𑀺 (尼)

  1. ས (SA)
  2. 漢語: 薩
  3. 梵文: स
  4. 藏文: ས
  5. 意義: 地元素,穩固

梵文字型: - 天城體: स (薩) - 婆羅米體: 𑀲 (薩) - 古吉拉特體: સ (薩) - 奧里亞體: ସ (薩) - 泰盧固體: స (薩) - 僧伽羅體: ස (薩) - 爪哇體: ꦱ (薩) - 巴厘體: 𑀲 (薩)

  1. ཧཱུཾ (HUM)
  2. 漢語: 吽
  3. 梵文: हूँ
  4. 藏文: ཧཱུཾ
  5. 意義: 智慧,力量

梵文字型: - 天城體: हूँ (吽) - 婆羅米體: 𑀳𑀽𑀁 (吽) - 古吉拉特體: હૂઁ (吽) - 奧里亞體: ହୂଁ (吽) - 泰盧固體: హూఁ (吽) - 僧伽羅體: හූඁ (吽) - 爪哇體: ꦲꦹꦀ (吽) - 巴厘體: 𑀳𑀽𑀁 (吽)

  1. པྃ (PAM)
  2. 漢語: 邦
  3. 梵文: पं
  4. 藏文: པྃ
  5. 意義: 凈化,轉化

梵文字型: - 天城體: पं (邦) - 婆羅米體: 𑀧𑀁 (邦) - 古吉拉特體: પં (邦) - 奧里亞體: ପଂ (邦) - 泰盧固體: పం (邦) - 僧伽羅體: පං (邦) - 爪哇體: ꦥꦀ (邦) - 巴厘體: 𑀧𑀁 (邦)

這些種子字在密宗修持中具有重要意義,代表了不同的元素、能量和智慧的方面。通過觀想和持誦這些種子字,修行者可以激發內在的力量,凈化身心,並最終實現覺悟。 བདེ་ཆེན་འཁོར་ལོ་བླ་མ་ཡབ་ཡུམ་གྱི་བདེ་བ་ལ་སེམས་གཏད༔ རླུང་གཉིས་བསྡམས་ཏེ་བདེ་བ་ལ་སེམས་མེ་རེ་བཞག༔ བདེ་བ་ཡལ་ནས་དེ་ཀ་ལྟར་བསྐྱོད་ཅིང་བཟུང་བས༔ སྤྱི་བོ་ནས་དངས་མ་གཡོས་པས་མགྲིན་པར་བབ་པས༔ ལུས་བདེ་མེར་བ་དེ་དགའ་བའི་ཡེ་ཤེས༔ དེས་རྣམ་རྟོག་རགས་རིམ་རྣམས་སྤང་༔ དེ་ནས་དངས་མ་སྙིང་ཁར་སླེབ་པ་མཆོག་དགའི་ཡེ་ཤེས༔ དེས་བདག་ཏུ་འཛིན་པའི་རྟོག་པ་སྤོང་༔ དངས་མ་ལྟེ་བར་སླེབ་སྟེ་བདེ་བ་རྒྱས་པས་དགའ་བྲལ༔ དེས་ཕྱག་རྒྱར་འཛིན་པའི་རྟོག་པ་སྤོང་༔ དངས་མ་གསང་བར་སླེབ་པས་བདེ་ལ་རྟོག་པ་མེད་པ་འབྱུང་༔ དེ་ལྷན་ཅིག་སྐྱེས་པའི་ཡེ་ཤེས༔ དེས་འཛིན་པའི་རྟོག་པ་མཐའ་དག་གྲོལ་ཏེ༔ བདེ་གསལ་སྟོང་པ་ངོས་བཟུང་མེད་པའི་ཉམས་སྐྱེ་བས་དེ་ངོས་བཟུང་སྟེ༔ རྗེས་ཀྱི་ཤེས་པ་བསྐྱངས་པས༔ བདེ་སྟོང་གི་རྟོག་པ་མངོན་དུ་འགྱུར་རོ༔ སྙིང་རུས་ཀྱིས་དངས་མ་མི་གཏོང་བའི་དམ་བཅའ་དམ་པོར་བཟུང་ལ༔ དགའ་བཞིའི་ཡེ་ཤེས་ངོས་མ་ཟིན་ཚེར་བསྐྱོད༔ དེ་ལྟར་བཟུང་བའི་དངས་མ་དྲང་བ་ནི༔ གསང་བ་རྡོ་རྗེའི་བུ་གར་དངས་མ་ཧཱུཾ་གི་རྣམ་པར་གྱུར་ཏེ༔ བདེ་བ་སྐར་མདའ་འཕངས་པ་བཞིན་དུ་སྤྱི་གཙུག་ཏུ་རྒྱང་གིས་སོང་བར་བསམ་པ་དང་དུས་མཉམ་དུ༔ ངག་ཏུ་ཧིག་ཅེས་སྒྲ་དང་བཅས་པ་དྲག་པོ་བདུན་བརྗོད་དེ༔ སྤྱི་བོ་དང་༔ མགྲིན་པ་དང་༔ སྙིང་ག་དང་༔ ལྟེ་བར་ཆིར་གྱིས་སོང་བར་བསམ་ཞིང་༔ དེ་ལྟ་བུ་ལན་གསུམ་བྱའོ༔ དེ་ནས་རྩ་ལ་བཀྲམ་ཞིང་རླུང་དང་བསྲེ་བ་ནི༔ རང་ཁྱིའི་འདུག་སྟངས་ཀྱིས༔ མིང་མེད་ཀྱི་རྩ་བར་མཐེ་བོང་བཙུགས་ཏེ༔ ཁུ་ཚུར་བཅངས་ཏེ་ས་ལ་བཙུགས་ལ༔ ངག་ཏུ་ཧ་སིབ་ཅེས་གཡས་ནས་ལན་གསུམ་དྲག་ཏུ་འཐེན་ལ༔ རླུང་བཟུང་སྟེ་གཡས་སུ་ལན་གསུམ་སྤྲུག༔ གཡོན་དུའང་དེའི་འགྲེའོ༔ དེ་ནས་ལུས་སྤྲུག་ཤར་ཤར་བ་རླུང་བཟུང་ལ་ལན་གསུམ་བྱ༔ 這是該段藏文的直譯:

"專注于大樂輪中上師父母的樂感。控制兩種氣,將心專注於樂感上。當樂感消退時,繼續如此移動並保持。

當精華從頂輪開始移動,降至喉輪時,身體產生溫暖的樂感,這是喜悅智慧。這能去除粗大的妄念。

然後精華到達心輪,這是勝喜智慧。這能去除我執的分別念。

精華到達臍輪,樂感增長,這是離喜智慧。這能去除對手印的執著。

精華到達密處,生起無分別的樂感。這是俱生智慧。這能解脫所有執著的分別念。

生起樂、明、空、無可執著的體驗,認識到這一點。通過保持后得智慧,樂空的覺受將變得明顯。

以堅定的決心牢牢把握不放精華的誓言。如果未能認識四喜智慧,就繼續移動。

如此保持的精華提升方法是:想像密處金剛孔中的精華變成吽字的形狀,如流星般迅速上升到頭頂。同時口中大聲念"嘿"七遍。

想像精華迅速到達頭頂、喉部、心間和臍部。如此重複三次。

然後將精華遍佈全身脈絡並與氣結合:以狗坐姿勢,將拇指按在無名指根部,握拳放在地上。口中念"哈斯",從右邊用力吸氣三次,屏住呼吸,向右側甩動三次。左邊也如此做。

然後保持屏氣,快速抖動身體三次。"

དེ་ནས་གློད་ལ་བྱ་བྲལ་ངང་དུ་དར་གཅིག་བཞག་གོ༔ དེ་ནས་དེའི་དགེ་རྩ་བྱང་ཆུབ་ཏུ་བསྔོའོ༔ དེས་གལ་ཏེ་མ་འདྲོངས་ན་རྟགས་ནི༔ རྡོ་རྗེའི་སྐེད་པ་ནས་ཆུ་བྲོ་བ་སྙམ་བྱེད་འོང་བས༔ དེ་ལ་ཡང་ཡང་སྦྱོར་བས་དྲངས་ཤིང་དགྲམ༔ དེས་ཀྱང་མ་འདྲོངས་ན༔ ལས་རྒྱ་འམ་འདུ་བྱེད་ཀྱིས་གཏོང་ངོ་༔ མ་བཏང་ན་ནད་དུ་འགྲོའོ༔ དེ་ནས་ཕྱིས་མི་འདྲོངས་མི་སྲིད་དོ༔ དེ་ལྟར་འདྲོངས་ཤིང་ཁྲེམས་ནས་ཀྱང་༔ བུད་མེད་བུ་མི་འབྱུང་བའི་དུས་སུ་ལན་རེ་མ་བཏང་ན༔ ཕྱིས་རྡོ་རྗེ་ལས་སུ་མི་རུང་ངོ་༔ གཏོང་བའི་དུས་སུ་བ་གར་ཡི་དམ་ལྷ་ཚོགས་བསྐྱེད་ལ༔ དེ་མཆོད་པར་བསམ༔ དངས་མའི་ལྷག་མ་བག་ཙམ་ཞིག་བཟུང་༔ དེ་རང་གིས་མིད༔ དེས་བྱང་སེམས་སྤངས་པའི་ཉེས་ལྟུང་མི་འབྱུང་བའོ༔ དང་པོ་བདེ་བ་འགོ་སྐྱེས་པ་དང་བཟུང་༔ དེ་ནས་རྡོ་རྗེའི་རྩ་བ་ནས་བཟུང་༔ དེ་ནས་རྡོ་རྗེའི་བུམ་པ་ནས་བཟུང་༔ དེ་ནས་བ་ག་རང་ནས་དྲངས་ངེས་སོ༔ སྙིང་རུས་དང་ལྡན་ན་མི་འདྲོངས་མི་སྲིད་དོ༔ ཆགས་ཅན་ལམ་དུ་འཇུག་པ་ཡི༔ དབང་བཞི་གནད་ཀྱི་གདམས་པ་འདི༔ མ་འོངས་ལས་ཅན་དོན་དུ་ནི༔ ཨོ་རྒྱན་པདྨ་བདག་འདྲས་བཀོད༔ ཐུགས་ཀྱི་སྲས་དང་འཕྲད་པར་ཤོག༔ དབང་གི་རྒྱབ་ཡིག་གསང་བའི་དུམ་བུར་བཀོད་པའོ༔ ཟབ་རྒྱ༔ གཏེར་རྒྱ༔ ཌཱཀྐི་ནིའི་རྒྱའོ༔ » «རྫོགས་སོ༔ ༔བདག་ཨོ་རྒྱན་ཡབ་ཡུམ་གཉིས་ཀྱི་དྭངས་མ་ལྕེ་ལ་བཞག་སྟེ༔ དབང་དང་ངོ་སྤྲོད་རྒྱས་པར་གདམས་པ་གལ་ཆེའོ༔ བདག་རོང་བན་གྱིས་གཏེར་ནས་ཐོན་ཏེ་ཤོག་སེར་ལས་བཤུས་པ་ལགས་སོ༔ ཨྠིྀ༔«མེས་པོའི་ཤུལ་བཞག་ལས། ཀློང་ཆེན་རབ་འབྱམས་ཀྱི་གསུང་འབུམ། ༼༥༽སྙིང་ཐིག་གསང་བ་བླ་མེད་ཀྱི་དབང་དོན་གསལ་བའི་རྒྱབ་ཡིག་གསང་བ།

這是一段藏文佛教密宗的教法,內容較為深奧晦澀。我會盡量直譯其中的主要內容:

然後放鬆,保持無為的狀態片刻。之後將功德迴向菩提。如果這樣做不成功,徵兆是:感覺金剛腰部有水流出。這時應反覆練習引導散佈。如果仍不成功,就用事業印或造作來放出。如果不放出會生病。之後不可能再不成功。這樣成功后,女性在不能生育的時期如果不放出一次,以後金剛就不能使用了。放出時應觀想本尊眾神,想像供養他們。這是關於精華具有餘勢者入道的四灌頂要訣。爲了未來有緣者,我蓮花生如此記錄。愿與心子相遇。這是記錄在灌頂背書秘密部分中的。深密印,伏藏印,空行母印。完畢。我烏金父母二人的精華置於舌上,廣泛傳授灌頂和指示很重要。我絨班從伏藏中取出,從黃紙上抄錄。


我理解您希望完整翻譯整段文字。我會盡力翻譯,但請注意這是藏傳佛教密宗的高深內容,有些術語和概念可能難以準確翻譯:

然後放鬆,保持無為的狀態片刻。之後將功德迴向菩提。如果這樣做不成功,徵兆是:金剛齒。阿提。

這段文字出自《祖先遺留》,是龍欽繞繞絳巴全集中的《心要無上密續灌頂義明晰背書秘密》。